Atletas gimnasio fitness culturismo pesas gimnasio entrenamiento deportes camiseta tostadora 8 sustanon 250 (mezcla de testosterona) en venta 110 hojas de entrenamiento para culturismo máximo rapini autoeditado 20
Πώς επηρεάζει η εμμηνόπαυση την ψυχική σου υγεία;
Η ευερεθιστότητα, οι εναλλαγές της διάθεσης, ακόμη και το άγχος και η κατάθλιψη είναι μερικά από τα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτό το στάδιο της ζωής σου. Γιατί όμως να μην το δεις ως μια ευκαιρία να αλλάξεις τα πράγματα που δεν σου αρέσουν; Διάβασε και μάθε πώς να το κάνεις.
Διάβασε περισσότερα
Η μόδα του φαγητού “χωρίς γλουτένη”
Η ετικέτα "χωρίς γλουτένη" υπάρχει παντού, στα σούπερ μάρκετ και στα μενού των εστιατορίων εδώ και χρόνια. Ανάγκη ή μόδα;
Διάβασε περισσότερα
Η ακράτεια σε γυναίκες αθλήτριες έχει λύση
Πρόκειται για ένα πρόβλημα πολύ πιο συχνό από ό,τι νομίζεις, καθώς επηρεάζει σχεδόν μία στις τρεις νεαρές γυναίκες που ασκούνται στο πλαίσιο της καθημερινής τους ρουτίνας. Οι λύσεις βρίσκονται στο χέρι σου, συμπεριλαμβανομένης της φυσιοθεραπείας του πυελικού εδάφους, των νέων συνηθειών και της χρήσης απορροφητικών προϊόντων, έτσι ώστε τίποτα να μη σου αποσπά την προσοχή από την επίτευξη της καλύτερης επίδοσής σου.
Διάβασε περισσότερα
Αλλαγή εμφάνισης στην ώριμη ηλικία
Μπορεί να είναι μια συναρπαστική και ανανεωτική εμπειρία, γι' αυτό αγκάλιασέ την με απόλυτη ελευθερία, αδιαφορώντας για επιβολές ή παλιές πεποιθήσεις. Η απελευθέρωση από τους παλιούς κανόνες και η υιοθέτηση της φυσικής μας ομορφιάς μπορούν να κάνουν τη ριζική αλλαγή εμφάνισης μια διασκεδαστική και αναζωογονητική εμπειρία. Ήρθε η ώρα να προσαρμοστούμε στο σώμα μας που αλλάζει και να νιώσουμε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και λάμψη.
Διάβασε περισσότερα
Τελευταία άρθρα
Σεξουαλικές σχέσεις μετά από υστερεκτομή: μύθοι, συμβουλές και προφυλάξεις για να απολαμβάνεις (πολύ περισσότερο) στο κρεβάτι.
Κάθε επέμβαση στη μήτρα προκαλεί πάντα φόβους και απόρριψη και γι' αυτό το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να γνωρίζεις πώς μπορεί...
Σας προτείνουμε
Διατροφή στην εμμηνόπαυση: Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να αισθάνεσαι καλύτερα κάθε μέρα
Η εμμηνόπαυση φέρνει αλλαγές που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία και την ευεξία σου, αλλά το τι τρως μπορεί να κάνει μια μεγάλη διαφορά....
