ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα


Atletas gimnasio fitness culturismo pesas gimnasio entrenamiento deportes camiseta tostadora 8 sustanon 250 (mezcla de testosterona) en venta 110 hojas de entrenamiento para culturismo máximo rapini autoeditado 20

 

Αντιφλεγμονώδης διατροφή για την εμμηνόπαυση: Ενδιαφέρεσαι να αλλάξεις τον τρόπο που τρως;

Το ζήτημα του τι πρέπει να τρως ή να μην τρως όταν σταματάει η έμμηνος ρύση έχει περιέλθει από τους διατροφολόγους στους γυναικολόγους. Όλο και περισσότεροι ειδικοί υποστηρίζουν τη χρήση αντιοξειδωτικών, πολυφαινολών και υγιεινών λιπαρών για την ανακούφιση των συμπτωμάτων αυτού του σταδίου της ζωής. Ας ανακαλύψουμε τα στοιχεία κλειδιά για την καλύτερη διατροφή στην εμμηνόπαυση.
Διάβασε περισσότερα
Αντιφλεγμονώδης διατροφή για την εμμηνόπαυση: Ενδιαφέρεσαι να αλλάξεις τον τρόπο που τρως;

Ασκήσεις δύναμης στην εμμηνόπαυση: Στα πενήντα σου, αγόρασε μερικά βάρη

Η προπόνηση δύναμης κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της μυϊκής μάζας και της οστικής πυκνότητας. Σου δίνουμε όλα τα σημεία κλειδιά και τις καλύτερες ασκήσεις για να ξεκινήσεις.
Διάβασε περισσότερα
Ασκήσεις δύναμης στην εμμηνόπαυση: Στα πενήντα σου, αγόρασε μερικά βάρη

Η χαλάρωση προσώπου είναι συνέπεια της μείωσης των οιστρογόνων που δεν είχες υποψιαστεί

Εν μέρει λόγω του χρόνου, εν μέρει λόγω των συνηθειών που αποκτώνται στη διάρκεια της ζωής, το δέρμα χάνει σιγά σιγά τη σφριγηλότητά του και κρεμάει, αλλά είναι δυνατόν να προστατεύσουμε το κολλαγόνο που στηρίζει το πρόσωπο και να αποφύγουμε τη χαλάρωση προσώπου ακολουθώντας την κατάλληλη ρουτίνα ομορφιάς.
Διάβασε περισσότερα
Η χαλάρωση προσώπου είναι συνέπεια της μείωσης των οιστρογόνων που δεν είχες υποψιαστεί

Είναι καλό το περπάτημα για την ενδυνάμωση του πυελικού εδάφους;

Η τακτική άσκηση συνιστάται ανεπιφύλακτα, ιδίως από την ηλικία των 50 ετών και πάνω, λόγω των πολλών πλεονεκτημάτων της για την υγεία. Πώς όμως το περπάτημα μπορεί να επηρεάσει το πυελικό σου έδαφος; Αυτό που θα διαβάσεις παρακάτω θα σου προκαλέσει έκπληξη...
Διάβασε περισσότερα
Είναι καλό το περπάτημα για την ενδυνάμωση του πυελικού εδάφους;

Τελευταία άρθρα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0 27

, , , ,
Το κοιλιακό λίπος συνδέεται με τα πρώτα σημάδια άνοιας 20 χρόνια πριν να αρχίσουν τα συμπτώματα, σύμφωνα με την επιστήμη. Και όλα αυτά συμβαίνουν...
Περισσότερα →

Σας προτείνουμε

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
0 4384

, , , ,
Ενόψει της Παγκόσμιας Ημέρας της Γυναίκας, γιορτάζουμε την πρόοδο στον αγώνα μας για δικαιώματα και ελευθερία, ωστόσο εξακολουθούμε να επιβαρυνόμαστε από αόρατες προσδοκίες που...
Περισσότερα →

Βίντεο Ασκήσεων


Την ιστοσελίδα σχεδίασε η web www.codigomedia.es  © Essity Hellas

Essity Hellas Μον.AE
17ο χλμ. Ε.Ο. Αθηνών – Λαμίας Ν. Κηφισιά, Αθήνα
ΑΡΙΘΜΟΣ Γ.Ε.ΜΗ.: 000283601000

ΤΕΝΑ συν σε όλα . Σχετικά με το ΤΕΝΑ συν σε όλα .
Κανονισμός του προγράμματος ΤΕΝΑ συν σε όλα .
Όροι Χρήσης
Πολιτική Προστασίας Απορρήτου . Γλωσσάριο . Χρήση Cookies .
ΤΕΝΑ συν σε όλα