Φυσικές θεραπείες κατά της ακράτειας… Λειτουργούν;

Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υπόκεινται στην ίδια διαδικασία αξιολόγησης. Τα φάρμακα έπρεπε να αποδείξουν την αποτελεσματικότητά τους, μέσω σοβαρών, συγκριτικών μελετών, συγκρίσεις με εικονικά φάρμακα ή με φυσιοθεραπεία του πυελικού εδάφους πριν από την εμπορευματοποίησή τους. Έπρεπε να αποδείξουν επιστημονικά ότι «δουλεύουν καλά» για την συγκεκριμένη πάθηση και ότι δεν είναι επιβλαβή.

Ωστόσο, οι κατασκευαστές των συμπληρωμάτων φέρουν ευθύνη μόνο για το να βεβαιωθούν ότι αυτά τα προϊόντα είναι ασφαλή. Ως εκ τούτου αυτή η βιομηχανία έχει εκτοξευθεί, επειδή φαίνεται ότι τα φυσικά προϊόντα δεν έχουν καμία παρενέργεια ή τοξικότητα, ωστόσο από την άλλη πλευρά… είναι πραγματικά αποτελεσματικά;

Δεν υπάρχουν μελέτες που να δείχνουν ότι αυτά τα εναλλακτικά προϊόντα έχουν αποδεδειγμένα οφέλη για την ακράτεια ούρων.

Στον τομέα της ακράτειας ούρων παρακολουθούμε επίσης την πώληση, από έγκριτα εργαστήρια, συμπληρωμάτων διατροφής για την «κανονική λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος».

Ήδη η έννοια από μόνη της είναι διφορούμενη, γιατί για να λειτουργήσει σωστά το ουροποιητικό σύστημα απαιτούνται πολλοί παράγοντες: επαρκής ενυδάτωση, νευρολογικός έλεγχος πλήρωσης και εκκένωσης της ουροδόχου κύστης, τόνος και υποστήριξη του πυελικού εδάφους, κατάλληλη κατάσταση των βλεννογόνων… που δεν εξαρτώνται από την κατανάλωση ενός φυτικού εκχυλίσματος. Επομένως, πολλή προσοχή.

Σπόροι κολοκύθας;

Οι γηγενείς Αμερικανοί χρησιμοποιούσαν τους σπόρους κολοκύθας για την υγεία του ουροποιητικού και πεπτικού συστήματος. Σήμερα, οι επαγγελματίες φυσικής και εναλλακτικής υγείας συστήνουν τη χρήση τους για να φροντίσουν την υγεία του προστάτη και την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη (ΒPH), παθήσεις και οι δύο των ανδρών. Στη Γερμανία, οι αρμόδιες υγειονομικές αρχές σε αυτόν τον τομέα τους ενέκριναν γι’ αυτήν τη χρήση.

Όσον αφορά στην αποτελεσματικότητά τους, μια κορεατική μελέτη απομόνωσε το έλαιο του σπόρου κολοκύθας το 2009 για να αξιολογήσει την επίδρασή του στην καλοήθη υπερπλασία του προστάτη στους άνδρες. Σύμφωνα με την αξιολόγησή τους, οι σπόροι κολοκύθας επέφεραν σημαντική βελτίωση στη ροή των ούρων και οι συμμετέχοντες ανέφεραν καλύτερη ποιότητα ζωής. [1]

Ωστόσο, επιστημονικά δεν μπορεί να υποστηριχθεί ότι οι σπόροι κολοκύθας παράγουν και ενισχύουν τον ιστό των μυών του πυελικού εδάφους ή παρέχουν οφέλη στην εναλλακτική θεραπεία της υπερδραστήριας ουροδόχου κύστης. Ως εκ τούτου, είναι ένα ακατάλληλο μήνυμα για τις γυναίκες που υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα, το οποίο επηρεάζει σοβαρά την ποιότητα ζωής τους και που είναι πρόθυμες να δοκιμάσουν οτιδήποτε.

Αυτό που πράγματι δουλεύει: ασκήσεις εδάφους και ενίσχυση

Επί του παρόντος, μόνο μια κατάλληλη αποκατάσταση που εποπτεύεται και κατευθύνεται από ειδικούς φυσιοθεραπευτές έχει επιστημονικά στοιχεία για την ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους ως ένα πρώτο βήμα (χωρίς φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση) στη βελτίωση της ακράτειας ούρων.

Εάν έχετε διαρροές ούρων, θα πρέπει να επισκεφτείτε τον γιατρό σας για να σας δώσει αυτός την κατάλληλη θεραπεία για την περίπτωσή σας και να μπορέσετε να λύσετε το πρόβλημά σας. Εν τω μεταξύ, σας συνιστούμε τη χρήση απορροφητικών προϊόντων ειδικών  για το pH και την πυκνότητα των ούρων, όπως η σειρά ΤΕΝΑ Lady*, που θα σας κάνει να νιώθετε ασφαλείς και προστατευμένες. Ανακαλύψτε περισσότερες πληροφορίες σε αυτόν τον σύνδεσμο.

Πηγή: Δρ. Gema García Gálvez

*Συμμορφώνεται με τους κανονισμούς για τα προϊόντα υγιεινής

[1] Hong H. Kim CS. Maeng S. Effects of pumpkin seed oil and saw palmetto oil in Korean men with symptomatic benign prostatic hyperplassia  Nutr Res Pract. 2009 Winter;3(4):323-7. doi: 10.4162/nrp. 2009.3 4.323. Epub 2009 Dec 31