Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας: Είμαι η ηγέτης της ζωής μου

Όλες οι ευθύνες που πρέπει να αντιμετωπίσουμε δεν είναι παρά περιορισμοί που μας εμποδίζουν να βγούμε από τη «ζώνη άνεσής» μας. Το πρόβλημα είναι όταν συνειδητοποιούμε ότι πλέον δεν θυμόμαστε πόσον καιρό βιώνουμε τη ζωή μας κατ’ αυτόν τον τρόπο. Συνήθως το βλέπουμε όταν πια είμαστε εξαντλημένες, λυπημένες, απαθείς, ευερέθιστες ή εκνευρισμένες, ή και ακόμη με υψηλά επίπεδα άγχους. Αυτήν τη στιγμή, το σώμα μας μάς ζητά βοήθεια.

Ήρθε η στιγμή να ξεφύγουμε από όλα αυτά, να μην περιοριζόμαστε στη συμμόρφωσή μας με τα καθιερωμένα. Σταμάτα να αισθάνεσαι άσχημα που δεν τα καταφέρνεις όλα, σταμάτα να σκέφτεσαι ότι δεν είσαι αρκετή. Ήρθε η ώρα να ηγηθείς του εαυτού σου, να πάρεις τα ηνία της ζωής σου, να διαχειριστείς ενεργά και δυναμικά το πρότζεκτ της ζωής σου, είτε είναι σε επίπεδο ζευγαριού, οικογένειας ή επαγγελματικό.

Συμβουλές για την ενίσχυση της ηγεσίας σου στην καθημερινότητά σου 

1. Να συναναστρέφεσαι με κόσμο που σε εμπνέει. Κάθε άτομο που σε παρακινεί να βγάλεις τον καλύτερο εαυτό σου είναι κάποιος που αξίζει να έχεις κοντά σου. 
2. Να εκτιμάς όσους έχεις γύρω σου, αυτούς που είναι δίπλα σου στα καλά, αλλά κυρίως και στα δύσκολα.
3. Όλοι μπορούμε να έχουμε άσχημες μέρες, είναι απολύτως φυσιολογικό και δεν πρέπει να αποφεύγουμε να νιώθουμε λύπη. Ωστόσο, ακόμη και στις χειρότερές σου μέρες συμβαίνουν κάποια ωραία πράγματα, πρέπει να προσπαθούμε να επικεντρωνόμαστε σε αυτές τις πτυχές. Σου προτείνουμε μια άσκηση: να σημειώνεις τρία πράγματα που σε έκαναν να νιώσεις καλά στη διάρκεια της ημέρας. Αυτό θα σε βοηθήσει να βλέπεις το ποτήρι μισογεμάτο αντί για μισοάδειο. 
4. Το να έχουμε στόχους και φιλοδοξίες μακροπρόθεσμα είναι υπέροχο, αλλά είναι τα μικρά επιτεύγματα αυτά που θα μας κάνουν να νιώθουμε ικανοποίηση και αυτοπραγμάτωση. Κάνε μια λίστα με όσα πετυχαίνεις μέρα με τη μέρα και να το γιορτάζεις.
5. Μην αναβάλλεις. Όσο περισσότερο καθυστερείς να λύσεις ένα πρόβλημα, τόσο υψηλότερα επίπεδα άγχους και μεγαλύτερη εξάντληση δυνάμεων θα χρεωθείς. Να αντιμετωπίζεις τις δυσκολίες και να επιδιώκεις με ενεργό τρόπο την επίλυση των συγκρούσεων.
6. Να αφιερώνεις κάποιον χρόνο για να ανακαλύψεις τα ισχυρά σου σημεία και τις ικανότητές σου, αυτό το οποίο θα ήθελες να ενδυναμώσεις θετικά ή αυτό το οποίο θα ήθελες να δουλέψεις περισσότερο για να βελτιωθεί.
7. Να προσπαθείς να ζεις πλήρως στην παρούσα στιγμή. Να απολαμβάνεις αυτό που βιώνεις τώρα, γιατί η ζωή είναι μόνο μία και έχουμε έρθει σε αυτόν τον κόσμο για να την “ξεζουμίσουμε”.

Εμπιστεύσου τις ικανότητές σου και έχε εμπιστοσύνη στον εαυτό σου. Εσύ είσαι η ηγέτης της ίδιας της ζωής σου!