Μυστικά για να τονώσεις εκ νέου το δέρμα σου μετά την εμμηνόπαυση

Όταν τα πρώτα εργαστήρια άρχισαν να διερευνούν αυτήν την έννοια της απώλειας πυκνότητας (την οποία θα εξηγήσουμε αργότερα για ποιο λόγο συμβαίνει και πώς να την αντιμετωπίσουμε) το έκαναν χρησιμοποιώντας ένα τέχνασμα που χρησιμοποιούσαν οι δερματολόγοι: οι ρυτίδες του ύπνου και η αργή ή η ταχεία εξαφάνισή τους. Μπορείς σίγουρα να κάνεις τη δοκιμή στο ίδιο σου το πρόσωπο ενώ διαβάζεις αυτό το άρθρο.

Αυτό που πρότειναν – και προτείνουν και σήμερα – είναι να απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση: Πόσο χρόνο χρειάζεται το δέρμα σου για να σβήσει τα σημάδια που αφήνει το μαξιλάρι στο πρόσωπό σου; Όσο περισσότερος χρόνος χρειάζεται για να επιστρέψεις στην φυσιολογική όψη σου, τόσο πιο λεπτό είναι το δέρμα σου. Αυτά τα σημάδια, τα οποία συνήθως εξαφανίζονται πριν ακόμη κλείσουμε το ξυπνητήρι όταν είμαστε νέοι, παίρνουν αρκετούς καφέδες για να σβήσουν καθώς πλησιάζουμε τα 50.

Και λέμε 50 χρόνια τρόπος του λέγειν αφού, όπως ξέρεις, έως ότου η περίοδος δεν κάνει ένα χρόνο συνεχόμενο να εμφανιστεί, δεν αποδεικνύεται ότι η εμμηνόπαυση ήρθε για να μείνει. Αλλά το δέρμα μπορεί να αρχίσει να υφίσταται αλλαγές από την κλιμακτήριο, τη φάση μετάβασης, που  μπορεί να διαρκέσει έως τέσσερα ή πέντε χρόνια.

Έχουμε ήδη μιλήσει σε άλλες περιπτώσεις για το τι συμβαίνει στο δέρμα κατά την εμμηνόπαυση. Σήμερα θα επικεντρωθούμε στο γεγονός ότι με την ορμονική αλλαγή, το δέρμα γίνεται πιο εύθραυστο, γίνεται λεπτότερο και χάνει την ελαστικότητα, ιδιαίτερα στην περιοχή του λαιμού, της γνάθου και των μάγουλων.

“ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΛΕΠΤΑΙΝΕΙ”

Τι σημαίνει ότι το δέρμα γίνεται λεπτότερο, ότι χάνει πυκνότητα; Είναι εύκολο να γίνει κατανοητό με αυτήν την περιγραφή: Φαντάσου ότι το δέρμα είναι ένα στρώμα κρεβατιού στο οποίο οι ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης είναι τα ελατήρια που βρίσκονται στο εσωτερικό του. Όταν είναι πρόσφατα αγορασμένο, είναι σταθερά τα ελατήρια και ελαστικά, αλλά με το πέρασμα του χρόνου χαλαρώνουν και συμπιέζονται και το στρώμα παύει πλέον να είναι ελαστικό και μαλακό και χάνει το σχήμα του.

Λοιπόν, με το δέρμα συμβαίνει το ίδιο. Καθώς είναι τα οιστρογόνα αυτά που ευνοούν τη δημιουργία κολλαγόνου, με τη μείωση της παραγωγής τους, αρχίζει η διαδικασία απώλειας πυκνότητας. Με λιγότερο κολλαγόνο (και κακής ποιότητας), το δέρμα γίνεται πιο λεπτό. Όπως συμβαίνει και στο στρώμα.

ΛΥΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Εάν με την ηλικία χάνουμε σιγά σιγά βασικά συστατικά του δέρματος, πρέπει να προσπαθήσουμε να τα αντικαταστήσουμε με την καθημερινή μας αισθητική φροντίδα με καλλυντικά. Ας μην θεωρήσουμε ότι έχουμε χάσει τη μάχη.

«Το 65-70% των γυναικών περνούν την εμμηνόπαυση μεταξύ των 45 και 55 ετών. Μόνο 5-10% μετά τα 55. Λαμβάνοντας υπόψη ότι το προσδόκιμο όριο ζωής των γυναικών στις ανεπτυγμένες κοινωνίες είναι τα 85 χρόνια ή περισσότερο, ο χρόνος που απομένει για να ζήσει μια γυναίκα από το τέλος της έμμηνης ρύσης και μετά αντιστοιχεί σε περισσότερο από το ένα τρίτο της ύπαρξής της», δηλώνει η Δρ. Aurora Guerra, δερματολόγος μέλος της Ισπανικής Ακαδημίας Δερματολογίας και Αφροδισιολογίας (AEDV). Οπότε πρέπει να αναλάβουμε δράση.

Σε ένα δέρμα με ανεπάρκεια οιστρογόνων (το οποίο συνίσταται σε μικρότερο πάχος του δέρματος και της επιδερμίδας) του γίνεται επίθεση σε δύο μέτωπα: την ημέρα και τη νύχτα. Τη μέρα χρειάζεται προστασία και τη νύχτα αποκατάσταση.

Αναζήτησε κρέμες και σέρουμ ημέρας που να περιέχουν θρεπτικά συστατικά, ενυδατικά και αντιοξειδωτικά. Το υαλουρονικό οξύ υψηλού μοριακού βάρους καθίσταται απαραίτητο για την αποκατάσταση της ελαστικότητας του δέρματος. Οι βιταμίνες C και E είναι εξαιρετικές για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες.

Τη νύχτα, προτίμησε κρέμες και σέρουμ με συστατικά που να αναγεννούν και να αναζωογονούν. Καθώς η εμμηνόπαυση και οι αλλαγές της αφήνουν το λιπιδικό φράγμα ασθενές, ευάλωτο και ανοιχτό σε εξωτερικές επιθέσεις, είναι βολικό να ενσωματώνονται συστατικά που να βελτιώνουν την λειτουργία φραγμού, όπως τα προβιοτικά. Επίσης, τα κεραμίδια-λιπίδια και το υαλουρονικό οξύ – μαζί δημιουργούν ένα ισχυρό φράγμα – είναι απαραίτητα για την αποφυγή ερυθρότητας και αφυδάτωσης. Σε θέματα αποκατάστασης, οι βασιλιάδες είναι το ρετινοϊκό οξύ και το γλυκολικό οξύ (ως ισχυρά διεγερτικά του κολλαγόνου).

ΣΤΟ ΙΑΤΡΕΙΟ ΤΟΥ ΑΙΣΘΗΤΙΚΟΥ

Η έννοια “τόνωση εκ νέου” είναι πολύ αόριστη και ορίζεται ως οποιαδήποτε θεραπεία που επιδιώκει να διορθώσει και να αποτρέψει τη γήρανση του δέρματος ενεργοποιώντας τις λειτουργίες των κυττάρων του δέρματος, που επιτυγχάνει βελτίωση στην υφή, τη φωτεινότητα, την ελαστικότητα και την ενυδάτωση. Οι καλύτερες τεχνικές για αυτό είναι: κλασματικό λέιζερ, διείσδυση συγκεκριμένου υαλουρονικού οξέος και εκπομπή μικρο-εστιασμένου υπερήχου.

Κλασματικό λέιζερ: Προκαλεί μια σειρά μικροτραυματισμών που προκαλούνται με ελεγχόμενο τρόπο που αναγκάζει το δέρμα να παράγει περισσότερο κολλαγόνο με φυσικό τρόπο (όπως όταν τραυματίζεται). Πετυχαίνει μια ολική αναζωογόνηση και ενίσχυση της στήριξης του «στρώματος».

Διεισδύσεις υαλουρονικού οξέος: Πρόκειται για μικροεγχύσεις που έχουν σχήμα βεντάλιας ανάμεσα στο επιφανειακό δέρμα και το ενδιάμεσο δέρμα. Αυτό που εγχέεται είναι ένα υαλουρονικό οξύ υψηλού μοριακού βάρους, όχι διασταυρωμένο, σχεδόν το ίδιο με αυτό που παράγεται από το σώμα μας. Δεν έχει επίδραση αύξησης όγκου, αυτό που κάνει είναι να ενεργοποιήσει τις λειτουργίες του δέρματος, το οποίο αρχίζει να παράγει περισσότερο κολλαγόνο και ελαστίνη, επιτυγχάνοντας την επιθυμητή τόνωση εκ νέου. Συνιστώνται τρεις συνεδρίες (σε απόσταση είκοσι ημερών) και, παρόλο που τα αποτελέσματα φαίνονται από την πρώτη ένεση, βελτιώνονται με την επανάληψη επειδή έχει αθροιστικό αποτέλεσμα.

Λίφτινγκ χωρίς χειρουργική επέμβαση: Η μικρο-εστιασμένη υπερηχητική ενέργεια που εκπέμπεται από μια συσκευή που έχουν ήδη πολλοί αισθητικοί γιατροί είναι σε θέση να φτάσει στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, καταφέρνοντας να ανανεώσει το κολλαγόνο. Το αποτέλεσμα μιας και μόνης συνεδρίας 60 λεπτών είναι ένα πολύ πιο σφριγηλό πρόσωπο. Είναι γνωστό ως το νέο μη χειρουργικό λίφτινγκ και τα αποτελέσματά του διαρκούν μεταξύ ενός και ενάμιση έτους.