“Είσαι υπέροχος/η ακριβώς όπως είσαι”

Ο μέσος άνθρωπος βλέπει τον εαυτό του στον καθρέφτη τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
Και αντί αυτό να είναι μια αφορμή για να πούμε μια καλή κουβέντα στον εαυτό μας, γίνεται
η ευκαιρία να προσέξουμε τις ατέλειές μας, τα σημεία που δεν μας αρέσουν επάνω μας,
αυτά που δεν μας κάνουν περήφανους. Η ζωή είναι πολύ πιο ωραία όταν ο μεγαλύτερος
fan του εαυτού σου είσαι εσύ. Πώς μπορεί να γίνει αυτό;

Θέλω να σκεφτείτε την τελευταία αφορά που ερωτευτήκατε κάποιον ή κάποια.
Μη μου πείτε ότι ήταν τέλειος ή τέλεια! Κι όμως, για εσάς ήταν. Τον/την κοιτάζατε και βλέπατε
μόνο αυτά τα υπέροχα χαρακτηριστικά που σας έκαναν να τον/την ερωτευτείτε. Εστιάζατε
μόνο σε ό,τι σας ταιριάζει, σας ανεβάζει, σας κάνει να νιώθετε απόλυτη ευτυχία.

Σκεφτείτε τώρα αν κοιτάζατε τον εαυτό σας κάθε φορά μέσα από ένα τέτοιο βλέμμα, μέσα
από μια τέτοια σαρωτική διάθεση να παραβλέψετε τις ατέλειές σας και να λατρέψετε ολοκληρωτικά τον εαυτό σας, εστιάζοντας στις υπέροχες ιδιότητες, ποιότητες, χαρακτηριστικά που σας κάνουν να είστε εσείς! Σκεφτείτε πόσο θα ομορφύνει η ζωή σας, πόσο θα τονωθεί
η αυτοεκτίμησή σας και πόσο θα ενισχυθεί η αυτοπεποίθησή σας αν κάθε φορά που βλέπετε
το είδωλό σας στον καθρέφτη του στέλνετε μόνο αγάπη, θαυμασμό και εκτίμηση! Κι αν
τα μόνα λόγια που του απευθύνετε είναι έπαινος, υποστήριξη, κατανόηση!

Δοκιμάστε το για 7 συνεχόμενες ημέρες και δείτε την ποιότητα της ζωής σας να αλλάζει. Ακόμα
κι αν σας φαίνεται περίεργο, μην ξεχνάτε να πείτε στον εαυτό σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα “είσαι υπέροχος/η ακριβώς όπως είσαι”!

Από την Dr.Νάνσυ Μαλλέρου