Άνοιξη: η ώθηση που χρειάζεται η λίμπιντό σου

Εάν η λίμπιντό σου παρέμεινε υπό του μηδενός λόγω των δυσκολιών του χειμώνα, ή λόγω του ορμονικού σου σκαμπανεβάσματος, ή λόγω του συνδυασμού και των δύο, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να κάνεις ένα βήμα μπροστά και να πάρεις φόρα. Ναι, είναι καιρός να επωφεληθείς από την ώθηση που προσφέρει η ευλογημένη άνοιξη. 

Επιστημονικά αποδεδειγμένο: υπάρχει ο “πυρετός της άνοιξης” 

Η νέα εποχή σε αναστατώνει; Αλλάζει η διάθεσή σου; Αντιδράς έντονα (για καλό ή για κακό); Δεν είσαι η μόνη.

Αποδεικνύεται ότι ο λεγόμενος “πυρετός της άνοιξης” είναι μια πραγματική ασθένεια και οι περισσότεροι επιστήμονες συμφωνούν ότι υπάρχουν σημαντικές και ουσιαστικές ψυχολογικές αλλαγές που σχετίζονται με την αλλαγή της εποχής.

Είναι μια κατάσταση διάθεσης και ενέργειας που συχνά μας βάζει σε συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα. Και ας μη μιλήσουμε για όταν αναμιγνύεται με την εμμηνόπαυση. Γιατί να μην απολαύσουμε τα “χάι” μας πριν να έρθουν τα “ντάουν” μας; Μην αφήνεις ανεκμετάλλευτες τις στιγμές της ευφορίας σου, αξιοποίησέ τες για να τολμήσεις νέα πράγματα. Γιατί να μην αγοράσεις σέξι εσώρουχα; Ή κάποιο “διασκεδαστικό” αξεσουάρ; Ή να οργανώσεις ένα τρελό σχέδιο;

Το βιολογικό μας ρολόι περιστρέφεται γύρω από τον καιρό

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε από την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των Ηνωμένων Πολιτειών, οι συνήθειες ζευγαρώματος των ζώων σχετίζονται άμεσα με την αλλαγή των εποχών. Είναι γεγονός: είμαστε συντονισμένοι με τα βιολογικά μας ρολόγια.

Είναι σαν το σώμα μας να γνωρίζει ότι τα ποσοστά επιβίωσης των μωρών μας αυξάνονται όταν ο καιρός είναι πιο ζεστός, τα τρόφιμα είναι άφθονα και κανείς δεν παγώνει μέχρι θανάτου. Δηλαδή: όταν φτάνει η άνοιξη και φτάνουν αυτές οι γλυκές μέρες, ο βιολογικός συναγερμός μας για ζευγάρωμα αρχίζει να χτυπάει.

Δύο τρίτα των γυναικών δηλώνουν ότι ενδιαφέρονται περισσότερο για το σεξ όταν ο καιρός γίνεται πιο ζεστός και σχεδόν τα τρία τέταρτα βεβαιώνουν ότι αισθάνονται πιο σέξι κατά τις θερμότερες εποχές. Γιατί να αφήσουμε ανεκμετάλλευτη αυτήν την ώθηση στην αυτοεκτίμηση που μας δίνει η άνοιξη;

Διοχέτευσε τη σεξουαλική σου ενέργεια που μόλις ανακάλυψες ξανά και δώσε ώθηση στις σεξουαλικές σου σχέσεις εάν διαπιστώνεις ότι έχουν βαλτώσει. Θυμήσου: η έλλειψη σεξουαλικής ικανοποίησης είναι η νούμερο ένα αιτία των αποτυχημένων γάμων. Χρησιμοποίησε τη φυσική αλλαγή της εποχής ως υπενθύμιση για να βελτιώσεις τη σεξουαλική σου ζωή με τον σύντροφό σου.

Να βγαίνεις έξω, να αποζητάς την επαφή 

Έχουν περάσει πολλοί μήνες τηλεοπτικών μαραθωνίων και συνομιλιών από το κινητό. Αλλά έχεις όρεξη να βγεις ξανά, να δεις κόσμο. Αυτό το απλό γεγονός θα τροφοδοτήσει την επιθυμία σου να αναζητήσεις σεξουαλική επαφή. Επειδή ο εγκλεισμός δεν είναι κάτι το φυσικό, ανεξαρτήτως του πόσο Covid υπάρχει.

Όπως επισημαίνει το περιοδικό Time, οι άνθρωποι δεν είμαστε “σχεδιασμένοι” για να είμαστε κλεισμένοι όλη την ημέρα. Μας τρελαίνει. Κυριολεκτικά. Γι’ αυτό είναι φυσικό να πιστεύουμε ότι αυτό που πραγματικά χρειαζόμαστε όταν θέλουμε να βγούμε από το σπίτι είναι η ανθρώπινη επαφή. Οπτική και αισθησιακή.

Τι θα έλεγες να βγεις από το σπίτι για να επωφεληθείς και να κάνεις κάποιες έξυπνες αγορές; Για παράδειγμα, αφροδισιακές τροφές όπως μαύρη σοκολάτα ή στρείδια. Ή ίσως ένα σέξι εσώρουχο που θα σε κάνει ακαταμάχητη.

Η άνοιξη μας ανεβάζει την διάθεση

Το φως και η αλλαγή της εποχής ευνοούν την απελευθέρωση της σεροτονίνης, της ντοπαμίνης ή της νορεπινεφρίνης, όλες ουσίες που σχετίζονται με την ευτυχία και την ανακούφιση από το άγχος.

Όταν έχεις παγιδευτεί στην κλεισούρα του χειμώνα βλέποντας γκρίζες ημέρες από το παράθυρό σου, δεν παίρνεις τη βιταμίνη D που χρειάζεσαι. Σύμφωνα με την Psychology Today, αυτό το έλλειμμα σχετίζεται άμεσα με την κατάθλιψη. Αλλά μόλις επιστρέψουμε στους δρόμους και στον ήλιο, αποκτούμε βιταμίνη D και η διάθεσή μας βελτιώνεται. Μας προδιαθέτει για στοργή, χαμόγελο, άγγιγμα, χάδι… Μην αφήσεις την ευκαιρία ανεκμετάλλευτη!