ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα > Blog > ΑΚΡΑΤΕΙΑ

ΑΚΡΑΤΕΙΑ

Ο τρόπος με τον οποίο σηκωνόμαστε, καθόμαστε ή σηκώνουμε βάρος έχει άμεση επίπτωση στην πλάτη μας και στο πυελικό έδαφος. Σε συμβουλεύουμε για το...

Σύμφωνα με μελέτες, ένας μεγάλος αριθμός εγκύων υποφέρει ή πρόκειται να έχει ενοχλήσεις στην οσφυϊκή περιοχή κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι αλλαγές που...

Αν σε πονάει η πλάτη και επιπλέον έχεις προβλήματα απώλειας ούρων, δώσε προσοχή: σύμφωνα με έρευνες για την ακράτεια και τα δύο μπορεί να...

Η μέθοδος Pilates συμβάλλει στην αποκατάσταση τραυματισμών και χαρίζει ευλυγισία και δύναμη στο σώμα. Στην συνέχεια, μπορείς να βρεις κάποιες συμβουλές για το πώς...

Η σχέση μεταξύ κυστίτιδας και ακράτειας είναι πιο στενή από ότι νομίζουμε. Με την εμμηνόπαυση και την απώλεια ούρων μπορεί να υποφέρουμε από κυστίτιδες...

Αν όχι σε όλες μας, έχει συμβεί στην πλειοψηφία από εμάς: ξαφνικά αισθανόμαστε την ανάγκη να πάμε τουαλέτα και παρατηρούμε τσούξιμο, ακόμα και πόνο,...

Σηκώνεις βάρη; Περνάς αρκετή ώρα όρθια; Σε αυτές τις περιπτώσεις η πρόληψη είναι σημαντική για να αντισταθμιστεί η καθημερινή κοιλιακή πίεση από την οποία...

Αυτή η πρόπτωση, μία από τις πιο συχνές, συνήθως επιφέρει συμπτώματα όπως η ακράτεια, οι επαναλαμβανόμενες ουρολοιμώξεις ή ακόμα και η επίσχεση ούρων, αν...

Το να αναγνωρίσουμε ότι έχουμε ένα πρόβλημα είναι ο μοναδικός τρόπος για να μπορέσουμε να βρούμε την λύση του. Αν θέλεις να αντιμετωπίσεις την...

Tην προσοχή των εγκύων τους καλοκαιρινούς μήνες εφιστούν οι γυναικολόγο, καθώς καραδοκούν δεκάδες κίνδυνοι να τις πλήξουν. Η πιστή τήρηση χρήσιμων οδηγιών,

Αρκετές έχετε ακούσει την λέξη πρόπτωση, ενώ κάποιες μπορεί να έχετε βιώσει και κάποια  συμπτώματα. Αυτό όμως που ίσως δεν γνωρίζετε είναι

Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια περίοδο η οποία επιφέρει σημαντικές φυσιολογικές και ανατομικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας. Σύμφωνα με το Αμερικάνικο Κολέγιο

Τώρα που γνωρίσατε το Πυελικό σας Έδαφος, καιρός είναι να ενημερωθείτε για τους μύθους και τις πραγματικότητες των ασκήσεων Kegel’s! Οι ασκήσεις

Από τη στιγμή που γίνεται μαμά, μια γυναίκα ανακαλύπτει ότι χρειάζεται δυνάμεις υπερήρωα για να τα προλάβει όλα. Όμως που και που

Το πυελικό έδαφος (ΠΕ) αποτελείται από πολλούς μύες και καλύπτει εσωτερικά το κάτω τμήμα της λεκάνης. Πρόκειται για ένα είδος «αιώρας» που

“Μωρό μου, μου μύρισαν φράουλες!” Πόσες γυναίκες έρχονται αντιμέτωπες με τις λιγούρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Σε έρευνα της ιστοσελίδας babycenter.com

Η διάσταση του ορθού κοιλιακού δημιουργείται τις περισσότερες φορές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Άλλοι παράγοντες είναι κάθε περίπτωση συνεχιζόμενης/επαναλαμβανόμενης πίεσης της

Χάρη στην ΤΕΝΑ, η ακράτεια δεν αλλάζει πια τη ζωή σας. Γιατί οι σειρές ΤΕΝΑ Discreet και ΤΕΝΑ Pants έχουν σχεδιαστεί προσεκτικά

Υπάρχουν φορές που παρατηρείτε διαρροή ούρων ή δεν προλαβαίνετε να φτάσετε στην τουαλέτα; Αισθάνεστε ότι αυτά τα προβλήματα περιορίζουν τις δραστηριότητές σας

Γνωρίζετε σίγουρα τους κινδύνους που εγκυμονεί το κάπνισμα για την υγεία σας. Ωστόσο, γνωρίζατε επίσης ότι το κάπνισμα μπορεί να επισπεύσει την εμφάνιση της...
ΤΕΝΑ συν σε όλα