ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα > Blog >

ασκήσεις πυελικού εδάφους

Υπάρχουν τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση των επιπτώσεων της ακράτειας. Διάβασε και μάθε για τη σημασία της διατροφής που συμπληρώνεται από τις...
video

Η ΤΕΝΑ προτείνει στις μέλλουσες μητέρες ένα πρόγραμμα ασκήσεων για την ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους,του σημείου εκείνου του σώματος το οποίο επηρεάζεται...
video

Η ΤΕΝΑ προτείνει ένα πρόγραμμα ασκήσεων σταδιακής ενδυνάμωσης του πυελικού εδάφους κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Δείτε το 3ο μέρος της σειράς.
video

Η ΤΕΝΑ προτείνει ένα πρόγραμμα ασκήσεων σταδιακής ενδυνάμωσης του πυελικού εδάφους κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης
ΤΕΝΑ συν σε όλα