ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα > Blog >

αυτοεκτίμηση

Μερικές φορές εκφράζουμε τις απόψεις μας χωρίς να σεβόμαστε τις απόψεις των άλλων ή αποφεύγουμε να τις εκφράσουμε για να μην προκαλέσουμε σύγκρουση. Μάθε...

Η κοινωνία περνάει πολλές προκαταλήψεις για τις γυναίκες στη μέση ηλικία που συχνά μας εμποδίζουν να προχωρήσουμε μπροστά και δημιουργούν απογοητεύσεις. Απελευθερώσου από αυτές...

Οι γυναίκες έχουμε υπερβολικές απαιτήσεις από τον εαυτό μας: στη δουλειά, στο σπίτι, με τα παιδιά μας... Πρέπει να μάθουμε να συμπεριλαμβάνουμε στο λεξιλόγιό...

Είσαι από εκείνους τους ανθρώπους που πάντα προσπαθούν να ικανοποιούν τις επιθυμίες των άλλων, ακόμη και αν εγκαταλείπουν τις δικές τους ανάγκες για να...

Όταν υπάρχουν προβλήματα με την απώλεια ούρων, επηρεάζονται όλοι οι τομείς της ζωής: οι κοινωνικές σχέσεις, η εργασία... Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να οδηγήσει...

Στην κοινωνία μας, οι γυναίκες καλούμαστε να είμαστε τέλειες και εμείς οι ίδιες το απαιτούμε από τον εαυτό μας. Τα προβλήματα του πυελικού εδάφους,...

Εάν νιώθεις να κατακλύζεσαι συνεχώς από σκέψεις σχετικά με το παρελθόν, που δεν μπορείς να αλλάξεις, ή από ανησυχίες για το μέλλον, που δεν...

Γνώρισε το σώμα σου, αγάπησε τον εαυτό σου, μετάτρεψε τις ατέλειές σου σε χαρακτηριστικά διάκρισής σου και νιώσε περήφανη για το σώμα σου. Μόνο...

Δεν είναι μόνο οι εξάψεις ή η έλλειψη λίμπιντο. Η εμμηνόπαυση μπορεί επίσης να μετατρέψει αυτήν τη στιγμή της ζωής σου σε μία κούρσα...

Εάν είσαι από αυτές που πιστεύουν ότι η ζωή είναι στεγανά κουτάκια και ότι αυτό που δεν έχεις κάνει μέχρι τώρα δεν μπορεί πλέον...

Υπάρχουν δραστηριότητες με τις οποίες γυμνάζουμε και τονώνουμε τους μυς μας, άλλες με τις οποίες διασκεδάζουμε στο ρυθμό της μουσικής και άλλες που μας...

Η τόνωση της αυτοεκτίμησής σου και η επένδυση χρόνου στον εαυτό σου είναι σημαντικά για να βελτιώσεις τη συναισθηματική σου κατάσταση. Σου έχει περάσει...

Ο όρος ανθεκτικότητα αναφέρεται στην ικανότητα που έχουμε οι άνθρωποι να παίρνουμε δύναμη μπροστά στις δυσκολίες ούτως ώστε να τις προσπεράσουμε, παρά τα όποια...
ΤΕΝΑ συν σε όλα