ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα > Blog >

τοκετός

Η εγκυμοσύνη σε προχωρημένη ηλικία μπορεί να δημιουργήσει μοναδικές προκλήσεις, αλλά με τη σωστή φροντίδα και μια συνειδητή προσέγγιση, οι πιθανότητες εμφάνισης προβλημάτων μειώνονται...

Ο τοκετός στο νερό είναι μια εναλλακτική μέθοδος ανακούφισης από τον πόνο, αλλά είναι ασύμβατη με τη χρήση άλλων μεθόδων, όπως η επισκληρίδιος. Θέλεις...

Για να υπάρξει μια ιδανική γέννα, τόσο η γυναίκα όσο και ο σύντροφός της πρέπει να προετοιμαστούν σωματικά, συναισθηματικά και νοητικά. Και ναι, γίνεται...

Εάν είσαι έγκυος και αναζητάς μια κατάλληλη σωματική δραστηριότητα, η προγεννητική γιόγκα είναι μια καλή επιλογή, καθώς έχει πολλά οφέλη για τις εγκύους. Αλλά...

Η ακράτεια ούρων μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες και να μην εκδηλώνεται με τον ίδιο τρόπο σε κάθε περίπτωση. Μπορεί να είναι το...

Ξαφνικές συναισθηματικές αλλαγές, διαταραγμένες ορμόνες, κόπωση... αυτά είναι πολύ συχνά συμπτώματα μετά τον τοκετό. Η ζωή σου άλλαξε κάνοντας στροφή 180 μοιρών και είναι...

Η χρήση λαβίδας, οι βεντούζες, η ανάγκη να γίνει επισιοτομή για να αποφευχθούν σχισίματα, ο χρόνος που χρειάζεται για να βγει το μωρό, το...

Πώς να προετοιμαστούμε για τη μεγάλη μέρα; Υπάρχει περίπτωση να μπορούμε να κάνουμε κάτι ώστε το πυελικό μας έδαφος να υποφέρει λιγότερο κατά τον...

Η χαλάρωση των μυών σε αυτό το στάδιο επηρεάζει επίσης το πυελικό έδαφος. Εάν σε αυτό το γεγονός προστεθούν παράγοντες όπως το υπερβολικό βάρος,...
0 2964

Το σεξ δεν είναι πλέον αυτό που ήταν; Έχει μειωθεί η σεξουαλική σου απόλαυση; Μια τελευταία ερώτηση: έχεις κάνει παιδιά; Ίσως όλα αυτά να...

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, περίπου το 40% των εγκύων γυναικών πάσχουν από ακράτεια ούρων. Η πρόληψη με συγκεκριμένες ασκήσεις από την αρχή της εγκυμοσύνης...

Οι τονωμένοι και δυνατοί μύες κατά την διάρκεια του τοκετού, θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις την στιγμή αυτή με καλύτερη φυσική κατάσταση και συμβάλλουν...
0 6076

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές και οι σωματικές και ψυχολογικές επιπτώσεις, που συχνά συνοδεύουν την έλευση ενός μωρού, δεν θα σας εμποδίσουν να αποκτήσετε ξανά...

Ο τοκετός είναι μία από τις πιο απαιτητικές στιγμές για το σώμα στην ζωή της γυναίκας. Η επισκληρίδιος αναστέλλει στην γέννα την φυσική αντανάκλαση...
ΤΕΝΑ συν σε όλα