Η μεικτή ακράτεια

Γιατί συμβαίνει αυτό; 

• Στις περισσότερες περιπτώσεις, η επείγουσα ανάγκη οφείλεται σε υπερδραστήρια κύστη, η οποία συστέλλεται ακούσια και μπορεί να προκαλέσει την εκκένωση της κύστης ανά πάσα στιγμή (αλλάζοντας θέση ή ακούγοντας τον ήχο του νερού…). Ως αποτέλεσμα, η ανάγκη για ούρηση είναι ξαφνική και ανεξέλεγκτη και συχνά δεν μας επιτρέπει να φτάσουμε εγκαίρως στην τουαλέτα. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες αυτής της ακούσιας “κένωσης”: Ορισμένα φάρμακα, ο καπνός, η καφεΐνη ή μία κολπική χειρουργική επέμβαση.
• Από την άλλη πλευρά, η διαρροή από προσπάθεια σημαίνει ότι το πυελικό μας έδαφος δεν είναι σε θέση να αντισταθμίσει την κοιλιακή πίεση που δημιουργείται όταν κάνουμε ορισμένες σωματικές δραστηριότητες ή όταν βήχουμε ή φτερνιζόμαστε. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ουρήθρα δεν υποστηρίζεται καλά και ο κόλπος είναι χαλαρός και αδύναμος. Ό,τι προσπάθεια και να γίνει, όπως σήκωμα βάρους, ένα φτέρνισμα κλπ, προκαλεί την ανατροπή της ουρήθρας προς τα κάτω και το άνοιγμά της. Η απώλεια των οιστρογόνων στην εμμηνόπαυση, η εγκυμοσύνη, ο τοκετός και οι κολπικές επεμβάσεις είναι πιθανές αιτίες αυτού του προβλήματος.

Εάν βρίσκεσαι σε αυτή την κατάσταση, είναι πολύ σημαντικό να αξιολογήσει ένας επαγγελματίας το πυελικό σου έδαφος για να καθορίσει ποιο είδος θεραπείας είναι το καταλληλότερο για σένα. Στην περίπτωση της μεικτής ακράτειας, οι θεραπείες που λειτουργούν για την ακράτεια από προσπάθεια και την επείγουσα ακράτεια συνήθως συνδυάζονται μεταξύ τους. Οι ασκήσεις επανεκπαίδευσης του πυελικού εδάφους θα είναι πάντα μια από τις πρώτες επιλογές του ειδικού για την επαναφορά των πυελικών σου μυών.

Σε κάθε περίπτωση, σου συνιστούμε, αν έχεις διαρροή ούρων, να εμπιστευτείς ένα κατάλληλο προϊόν, ενόσω προσπαθείς να λύσεις οριστικά το πρόβλημα. Δεν είναι όλα τα προϊόντα το ίδιο, γι’ αυτό βεβαιώσου ότι χρησιμοποιείς απορροφητικά προϊόντα που είναι ειδικά για το pH και την πυκνότητα των ούρων, τα οποία θα σε κάνουν να αισθάνεσαι ασφαλής και προστατευμένη.

Πηγή: Δρ. Gema García Gálvez