Ποιος να συγκριθεί μαζί σου;

Έχετε αναρωτηθεί ποιος είναι ο νούμερο ένα εχθρός της αυτοπεποίθησής σας; Είναι απλό. Η σύγκριση με τους γύρω σας.
Όλοι έχουμε την τάση να κοιτάμε στο διπλανό χωράφι και να βλέπουμε το χορτάρι λίγο ή περισσότερο πράσινο και κυρίως, να κρίνουμε το δικό μας χωράφι όχι με βάση την ικανοποίηση,
τη χαρά και την αρμονία που μας χαρίζει αλλά σε σύγκριση με την “απόδοση”, τη “θέση” ή την όψη του διπλανού.  Όμως να θυμάστε ότι ποτέ δεν βλέπουμε ολόκληρη την εικόνα. Πιστέψτε με,
αν ξέρατε τα πραγματικά τους προβλήματα, με χαρά θα γυρίζατε στα δικά σας.

Είναι ανθρώπινο να συγκρινόμαστε. Αλλά δεν είναι καθόλου χρήσιμο και ενδυναμωτικό για εμάς. Μην συγκρίνεστε με τους γύρω σας. Η σύγκριση, αν είναι αρνητική οδηγεί στην αναίτια απώλεια της αυτοεκτίμησής σας. Αν είναι θετική, οδηγεί στην οικοδόμησή της πάνω σε σαθρά θεμέλια.

Δεν είναι κακό να κοιτάμε γύρω μας. Έτσι μπορούμε να μάθουμε από τους άλλους,
να παρακινηθούμε, να  εμπνευστούμε. Κι αυτό μας κάνει πολύ δυνατούς, μας εξελίσσει
και μας δίνει ερεθίσματα. Αντίθετα η σύγκριση μας ακινητοποιεί και μας κάνει να νιώθουμε αδύναμοι και έρμαια των καταστάσεων.

Κάθε φορά λοιπόν που βλέπετε τον εαυτό σας να παρασύρεται σε μια σύγκριση (θετική
η αρνητική), σταματήστε! Κάντε μια παύση και ρωτήστε τον εαυτό σας: τι μπορώ να μάθω
από αυτόν τον άνθρωπο; Πώς μπορώ να εξελιχθώ σε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου;
Πώς μπορώ να εμπνευστώ για κάτι καλύτερο; Και τότε να ξέρετε ότι έχετε βάλει ένα γερό
θεμέλιο στην αυτοεκτίμησή σας.

Από την Dr.Νάνσυ Μαλλέρου