Συμβουλές για να έχουμε λαμπερή επιδερμίδα ανεξαρτήτως ηλικίας

Υπάρχει το τέλειο δέρμα;

Φωτεινό, χωρίς στίγματα ή ατέλειες ούτε με ορατούς πόρους και καλά ενυδατωμένο, καθώς και καλοθρεμμένο. Αυτό είναι το όμορφο δέρμα. Σφριγηλό και φωτεινό. Αλλά μην απογοητεύεσαι νομίζοντας ότι αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό της νιότης και ότι δεν θα επιστρέψει πια. Αν και οι ρυτίδες και η σφριγηλότητα είναι σημαντικά στοιχεία για να θεωρήσουμε ένα δέρμα όμορφο, υπάρχουν γυναίκες με ρυτίδες και κάποια χαλαρότητα που όμως έχουν ένα δέρμα φανταστικής ποιότητας. Αυτό συμβαίνει γιατί το φροντίζουν ώστε να είναι υγιές. Και επειδή το προστατεύουν.

Η υγεία είναι ο κύριος δείκτης του λαμπερού δέρματος και, φίλες μου, το δέρμα δεν χρειάζεται και τόσα πολλά για να είναι υγιές. Απλώς πρέπει να διατηρείται καθαρό, προστατευμένο από τον ήλιο και με τη σωστή δόση θρέψης και ενυδάτωσης. Με αυτόν τον τρόπο, το προστατευτικό του φράγμα είναι στο μέγιστο βαθμό και δεν αφήνει την ερυθρότητα, την αφυδάτωση και τον ανομοιόμορφο τόνο να κάνουν την εμφάνισή τους.

Βασικές συμβουλές για μία λαμπερή επιδερμίδα 

Το λαμπερό δέρμα, όπως λέμε, είναι υγιές δέρμα με όμορφο τόνο, μία λεία υφή και τη δική του λάμψη, όχι απαραίτητα απαλλαγμένο από ρυτίδες ή χαλάρωση. Θέλεις και το δικό σου δέρμα να πληροί τις προϋποθέσεις και να έχεις μια λαμπερή επιδερμίδα; Ας περάσουμε στη δράση. Αν και το πρόγραμμα περιποίησης στο σπίτι είναι απλό, το πιο σημαντικό είναι να δημιουργήσεις τη συνήθεια, δηλαδή να του δίνεις τη βασική φροντίδα κάθε μέρα και κάθε νύχτα και να ξέρεις ότι υπάρχουν μερικά τρικ για να ενισχύσεις τη φωτεινότητα, τον όμορφο τόνο και την απαλή υφή.

Αδιαπραγμάτευτος καθημερινός καθαρισμός για το δέρμα σου

Από εδώ ξεκινούν όλα. Είναι αδύνατον να δείχνει όμορφο το δέρμα αν είναι βρώμικο και πρέπει να λάβεις υπόψη δύο σημαντικές προϋποθέσεις: τη συχνότητα (δύο φορές την ημέρα) και το κατάλληλο προϊόν (στην ηλικία μας, με λιπαρή υφή). Το δέρμα καθαρίζεται το πρωί για να αφαιρεθεί το υπερβολικό σμήγμα, από κρέμες ή σέρουμ νυχτός και να αφαιρεθούν επίσης τα νεκρά κύτταρα που αποβάλλει το δέρμα μετά την κυτταρική ανανέωση που πραγματοποιεί ενώ κοιμάσαι. Καθαρίζεται επίσης πριν πας για ύπνο για να αφαιρέσεις το μακιγιάζ, το αντηλιακό, τα ίχνη βρωμιάς, ρύπανσης, σκόνης, κλπ. που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Χρησιμοποίησε ένα γαλάκτωμα, ένα έλαιο, ένα με βούτυρο ή ένα καθαριστικό χωρίς σαπούνι και καν’το πολύ σχολαστικά, αλλά όχι επιθετικά. Αν, για ευκολία, θέλεις να χρησιμοποιήσεις νερό μικκυλίου, φρόντισε να είναι ένα με αντιγηραντικές ιδιότητες και, αφού το ξεπλύνεις καλά -αν έτσι υποδεικνύει το προϊόν που αγόρασες-, ενυδάτωσε γρήγορα την επιδερμίδα σου. Στην ηλικία μας, η ενυδάτωση είναι ένα πολύτιμο αγαθό και το νερό της βρύσης είναι ένας από τους παράγοντες που αφυδατώνει περισσότερο.

Περιοδική απολέπιση για τις βρωμιές

Κάθε γυαλισμένη επιφάνεια είναι πάντα πιο όμορφη. Η απαλή απολέπιση του δέρματος το βοηθά να αναγεννηθείπιο γρήγορα, απομακρύνοντας τις βρωμιές και τα νεκρά κύτταρα. Το αποτέλεσμα: πιο απαλό δέρμα και με καλύτερη υφή. Το να το κάνεις μία φορά την εβδομάδα είναι αρκετό και, επιμένουμε, είναι απολύτως απαραίτητο να εκτελείς τον καθαρισμό χωρίς να επιτίθεσαι, με ένα απαλό προϊόν (καλύτερα αν είναι ένα απολεπιστικό από τα λεγόμενα ενζυματικά) και αμέσως μετά το ξέπλυμα να ενυδατώνεις σωστά το πρόσωπο.

Να ενυδατώνεσαι συνέχεια

Το να μην χάνει το δέρμα νερό, ειδικά σε μια περίοδο της ζωής που τείνει να φαίνεται πιο ξηρό λόγω της ορμονικής πτώσης, είναι ένας βασικός παράγοντας για να δείχνει το δέρμα λαμπερό. Η φωτεινότητα και η ζωντάνια του θα εξαρτηθούν από τον βαθμό ενυδάτωσης και θρέψης. Χρησιμοποίησε ορούς και κρέμες με πολύ ενυδατικά συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ και βούτυρο καριτέ ή πανθενόλη, σε συνδυασμό με θρεπτικά συστατικά όπως κεραμίδια και άλλα που δίνουν φως και λάμψη καθώς και αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C και καταπραϋντικά όπως η νιασιναμίδη.

Χάρισε μερικά μπόνους στο δέρμα σου

Μια θρεπτική μάσκα την εβδομάδα, μερικές αμπούλες βιταμινών πρωτεογλυκάνης πού και πού… Να θυμάσαι ότι, κάθε βράδυ, από την άνεση του μπάνιου σου, μπορείς να αντιμετωπίσεις τις ρυτίδες και τις κηλίδες, καθώς και τη χαλάρωση, με ορούς που έχουν ως βάση τα οξέα τα λεγόμενα μεταμορφωτικά: ρετινόλη, γλυκολικό οξύ, γαλακτικό οξύ… Φυσικά, για να μην υπάρχει ερεθισμός, συνδύασέ τα με μια καλή κρέμα τύπου cica ή πλούσια σε κεραμίδια. Στο κέντρο αισθητικής, στο φαρμακείο ή στο αρωματοποιείο θα ξέρουν πώς να σε βοηθήσουν.

Ένα δέρμα πιο λαμπερό χάρη στα ειδικά εφέ

Αγόρασε προϊόντα προετοιμασίας της επιδερμίδας, που δίνουν φως και λάμψη, βάσεις μακιγιάζ, κλπ. Ένα δέρμα ομοιόμορφο, πίσω από το οποίο κρύβονται πολύ μικροί πόροι και σημάδια και πανάδες, είναι αναμφίβολα ένα πιο λαμπερό δέρμα. Χρησιμοποίησέ τα χωρίς συμπλέγματα, γι’ αυτό ακριβώς υπάρχουν. Για παράδειγμα, υπάρχουν τα λεγόμενα primers που κρύβουν την εμφάνιση των διευρυμένων πόρων, concealers που με σχεδόν μαγικό τρόπο κρύβουν τα στίγματα σου, βάσεις μακιγιάζ με χρωστικές που καθρεφτίζουν το φως και κάνουν τη λάμψη να αντανακλάται προς όλες τις κατευθύνσεις (χωρίς να γυαλίζουν, φυσικά) κλπ. Η προσφορά είναι άπειρη.

Και μην ξεχνάς…

Αφού έμαθες όλα αυτά τα τρικ ομορφιάς για λαμπερό δέρμα, θυμήσου: η ομορφιά είναι μέσα μας, όπως τραγουδούσε η κυρία Ποτς στην Πεντάμορφη και το Τέρας, οπότε πρόσεχε καλά τι τρως και τι πίνεις. Επίσης, κάνε ό,τι μπορείς για να αφήσεις στην άκρη συνήθειες όπως το κάπνισμα και την υπερβολική ηλιοθεραπεία.Να θυμάσαι ότι οι ελεύθερες ρίζες είναι εκεί, πάντα έτοιμες να ενεργοποιήσουν την οξείδωση για να αφυδατώσουν, να λεκιάσουν και να ρυτιδώσουν το δέρμα σου. Δεν αξίζει αυτό να γίνει.